“Violacion, abusos y Experiencias negativas con la sexualidad”

El autoconocimiento es una herramienta poderosa en el camino hacia la sanación y el empoderamiento personal. En este camino, a menudo nos encontramos con experiencias difíciles que nos desafían y nos hacen cuestionar nuestra valía. Entre estas experiencias, la violación, los abusos y las experiencias negativas con la sexualidad, son particularmente difíciles de enfrentar. Sin embargo, la capacidad para enfrentar estos desafíos y transformarlos en oportunidades para el crecimiento personal es la clave para el autodescubrimiento y la plenitud.

La sexualidad es una parte fundamental de nuestra identidad. Cuando se ve afectada por experiencias negativas como el abuso o la violación, puede resultar en una serie de problemas emocionales y psicológicos que pueden dificultar nuestra capacidad para vivir plenamente. Es importante recordar que estas experiencias no nos definen. Somos mucho más que nuestras experiencias negativas y tenemos la capacidad de superarlas y aprender de ellas.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

No entiendo por qué cada vez que mi pareja y yo intentamos intimar, mi cuerpo se tensa y me cuesta relajarme

No logro entender por qué, aunque quiero tener una relación sexual plena, siempre tengo miedo y me cuesta disfrutar

No sé por qué cada vez que alguien me toca, aunque sea de forma inocente, me siento incómoda y asustada

No entiendo por qué, aunque he tratado de superarlo, los recuerdos de aquella terrible experiencia siguen tan presentes en mi mente

Me confunde que, aunque quiero tener una relación de pareja normal, me cuesta confiar en las intenciones del otro

No comprendo por qué siento una culpa inmensa cada vez que tengo un encuentro sexual, aunque sea consentido y disfrutable

Me desconcierta que, aunque quiero hablar de lo que me sucedió, me cuesta encontrar las palabras y me siento avergonzada

No entiendo por qué, a pesar de que ha pasado mucho tiempo, sigo teniendo pesadillas con aquella experiencia

No logro comprender por qué me siento tan enojada conmigo misma, como si de alguna manera fuera mi culpa lo que pasó

Me desconcierta que a veces me cuesta sentir placer en las relaciones sexuales, como si mi cuerpo estuviera desconectado de mí

No entiendo por qué, a pesar de que sé que no está bien, a veces me siento sucia después de tener relaciones sexuales

Me confunde que, aunque quiero, me cuesta mucho pedir ayuda y hablar de lo que me sucedió

No entiendo por qué, a pesar de que quiero avanzar, me siento estancada en aquella terrible experiencia

No logro comprender por qué, a pesar de que quiero tener una vida sexual plena, me cuesta tanto deshacerme de los miedos y las inseguridades

No entiendo por qué, aunque sé que lo que me sucedió fue una violación, a veces me cuesta aceptarlo y me siento en negación

No comprendo por qué me cuesta tanto perdonar y dejar ir, aunque sé que es lo que necesito para sanar

Me desconcierta que a veces siento que no merezco ser feliz o tener una vida sexual plena, como si de alguna manera mereciera lo que me sucedió

No entiendo por qué, aunque quiero tener una relación de pareja sana, me cuesta tanto confiar y abrirme a la otra persona

No logro comprender por qué, a pesar de que quiero superar lo que me sucedió, a veces siento que no puedo y me siento atrapada en el pasado.

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